O PODER DA CURA ATRAVÉS DOS MANTRAS

A palavra mantra é composta por duas palavras: MAN (mente) e TRA (veículo que aquieta a mente). Então, os mantras são sons que elevam a nossa vibração e permite-nos acalmar a mente, expandir o cardíaco e nos conectar com a fonte divina.

Eles têm um poder sagrado de nos levar a um estado de presença, onde o que existe é apenas o aqui e agora.

Segundo Deepak Choopra os mantras são a base de todas as tradições, religiões, escrituras e orações. Quando “cantamos” ou “verbalizamos” um mantra com intenção de puro amor, compaixão, alegria, eles possuem a capacidade de curar, pois liberamos a mais pura energia vital (o prana) e somos capazes de produzir de maneira correta e com a intenção os nossos desejos mais genuínos. Os mantras têm a capacidade de nos ajudar a alterar os impulsos, hábitos e aflições subconscientes.

Os primeiros mantras nasceram na Índia há mais de 3.000 anos e foram compostos em sânscrito, uma língua sagrada da antiga Índia que não é mais falada. Os mantras foram criados pelos rishis (sábios) como caminhos para a consciência, usando o poder de sons específicos para criar energia específica.

A ciência também explica os benefícios dos mantras. O Dr. Alan Watkins , professor de neurociência do Imperial College London, através de recente pesquisa, constatou que quando cantamos um mantra, a vibração do som acalma o sistema nervoso , reduzindo o estresse e aumentando o poder de memória.

Segundo Deva Premal , uma das cantoras mais conhecidas de mantras diz que segundo as escrituras védicas, nossos corpos físico e sutil contêm 108 nadis principais, ou canais de energia. Por isso, quando cantamos um mantra 108 vezes, essa vibração sonora pode preencher todas as linhas de energia em nossos corpos e equilibrá-las.

No final do dia, o mantra serve para trazer você de volta à simplicidade. Vivemos em um mundo tão complexo que é fácil se perder em todos os detalhes. Os mantras podem ajudá-lo a voltar à abordagem simplista da vida e se concentrar naquelas coisas que o inspiram e realmente fazem você feliz. Eles elevam a sua vibração e energias como gratidão e paz se fazem presentes.

Como nos preparar para cantar um mantra?

Pergunte-se qual o principal motivo para cantar um mantra? Qual é a sua real intenção? Ter a clareza da sua intenção faz com que você escolha o melhor mantra para se cantar. Você pode querer diminuir a ansiedade, depressão, pressão arterial, diabetes, deixar ir as emoções que tem impedido de ter uma vida com maior bem-estar.
Encontre um mantra apropriado para sua intenção. (no final do artigo vou colocar algumas sugestões).
Escolha um lugar tranquilo onde não poderá ser interrompido.
Sente-se em uma posição confortável, pode ser no chão, com pernas cruzadas ou você pode escolher uma cadeira (como se sentir melhor). A coluna deve estar sempre ereta. Você pode juntar o polegar com o dedo indicador (gyan mudra) que auxilia na concentração.
Preste atenção na respiração ( inspire e expire) , mas não tente controlá-la, apenas deixe-a fluir.
Cante o mantra escolhido por você. Você pode iniciar com o OM, e enquanto canta, sinta as vibrações que ele proporciona. Não se preocupe se a pronuncia não for correta. Lembre-se: você está cantando para o seu bem-estar e não para a perfeição.
Preste atenção nas suas reações, o objetivo é que o seu corpo flua, por vezes, você vai cantar, por vezes, você vai querer ficar no silêncio, e, está tudo certo.
Quando se sentir preparado abra os olhos volte lentamente.

Tudo no universo é som, informação e energia , por isso, qualquer desconforto ou doença pode ser considerado uma distorção do som em alguma área do corpo.

Reintroduzir o som correto ajuda a restaurar a harmonia nessa área. Os mantras de cura normalmente são repetidos com a atenção na área de desconforto ou direcionar a vibração para onde ela é necessária.

Existem alguns mantras de cura poderosos, que são mais simples e que podem ser realizados por qualquer pessoa, mesmo sem conhecimento prévio, eis alguns exemplos:

Om Bhavani-Pandurangaya Namaha para pressão alta
Om Jay-Pandurang-Rakhumaiya Namaha para problemas cardíacos
Om Jay-Shriramya Namaha para diabetes

Para conexão espiritual:

De forma geral, todos os mantras indiretamente apoiam o desenvolvimento espiritual. No entanto, o “Gayatri Mantra”, é o mais poderoso para te levar ao caminho do despertar. Tradicionalmente, é cantado em momentos de transição durante o dia – nascer do sol, meio-dia e pôr-do-sol – mas também pode ser cantado em qualquer momento conveniente. É melhor cantar um mínimo de três vezes por sessão.

Assista o vídeo na voz de Deva Premal: