O núcleo central de um processo de coaching diz respeito a MUDANÇAS – como provocar , criar e sustentá-las na nossa vida , desenvolvendo ao longo do tempo, uma versão melhor e mais completa de nós mesmos.
Para realizar tais mudanças, precisamos sair de um estado de confusão (que muitas vezes nos encontramos) e começar a ter uma maior clareza daquilo que realmente queremos para a nossa vida. Isto inclui, enxergar as coisas de maneira diferente, com outra perspectiva, encarar os modelos mentais arraigados , as crenças limitantes, e nos abrir para o novo.
O coaching é um processo de aprendizagem que se dá através de uma profunda auto-observação (o modo como funcionamos) e que nos leva de um lugar onde nos sentimos incomodados e insatisfeitos a outro , onde nos aproximamos de uma vida mais plena , com maior engajamento , significado e propósito , exercitando assim as nossas reais forças e virtudes .
Por isso, os principais pilares de um processo de coaching são:
- Consciência (Auto conhecimento): Saber o como funcionamos, o nosso modo de pensar, sentir e agir frente ao mundo, o que realmente queremos e como podemos provocar as mudanças para ser quem realmente somos.
- Responsabilidade: Assumir a responsabilidade da vida, nos empoderando das mudanças a serem feitas em nós mesmos, na comunidade e no mundo.
- Aprendizagem: Abrir-se a aprender novos comportamentos, expandir a capacidade de ação efetiva , atingindo objetivos/resultados antes inimagináveis.
O Programa de Coachingde Vida encoraja os clientes a ultrapassarem os seus limites e obstáculos frente a situações pessoais ou profissionais que os incomoda no momento presente de suas vidas.
O coach não dá respostas prontas, mas sim ajuda o cliente a encontrar suas próprias soluções por meio de perguntas poderosas e reflexões profundas.
Benefícios do Coaching de Vida
- Clareza de objetivos e propósito de vida
- Ajuda a identificar o que realmente é importante e quais valores guiam suas decisões.
- Maior autoconhecimento
- Leva à compreensão de padrões, crenças limitantes, pontos fortes e áreas a desenvolver.
- Aumento da autoconfiança e autoestima
- O processo ajuda a enxergar conquistas e capacidades, mesmo em meio a desafios.
- Desenvolvimento de inteligência emocional
- Aprende-se a lidar melhor com emoções, conflitos e pressões cotidianas.
- Melhora no foco e produtividade
- As sessões ajudam a priorizar, organizar e manter a disciplina para alcançar metas.
- Superação de bloqueios e medos
- Trabalha-se crenças limitantes que impedem o crescimento pessoal ou profissional.
- Melhoria nos relacionamentos
- Promove mais empatia, escuta ativa e comunicação assertiva.
- Tomada de decisões com mais segurança
- O processo ajuda a analisar opções com mais consciência e alinhamento com os próprios valores.
- Equilíbrio entre vida pessoal e profissional
O Coaching de Vida busca criar harmonia entre todas as áreas da vida e os diversos papéis que a pessoa exerce.
A quem se destina: a todos aqueles que buscam se conhecer melhor e possuem a coragem para fazer mudanças em suas vidas.
O Programa: 10 encontros com uma hora de duração. Os encontros são semanais ou quinzenais, e em cada encontro o cliente possui uma prática especifica de auto-observação, desenhada especialmente para ele.
Reuniões: Via On-Line, de acordo com a disponibilidade do cliente e coach.
Se interessou? Entre em contato para saber mais e tenha um primeiro bate papo gratuito via on-line.
